Optische sensoren aan de achterkant van het horloge knipperen met LED-licht, detecteren de bloedstroom onder de huid en meten de hartslag. De hartslagsensor bepaalt de gegevens met behulp van een optische lichtsensor, die tot 220 slagen per minuut meet. Het licht van de LED dringt door de huid en de bloedvaten eronder. Afhankelijk van het bloedvolume wordt het licht geabsorbeerd of gereflecteerd. De optische sensor meet het reflecterende licht, waardoor de stroompuls kan worden bepaald.
Bovendien meten verdere sensoren op het horloge de versnelling (stappenteller), magnetische richting (kompas), luchtdruk (hoogtemeter / barometer) en temperatuur (thermometer). Deze vijf zeer nauwkeurige sensorfuncties meten de activiteitstoestand in realtime en vooral buitenshuis.
Verkrijgt gegevens van de huidige locatie via GPS-satelliet, meet afgelegde afstand, snelheid, tempo en andere gegevens. Zodra je het GPS-signaal ontvangt, meet het nauwkeurig elke seconde of elke minuut (wat minder energie verbruikt). Schakel gemakkelijk tussen deze modi voor verschillende activiteiten. Voor bijvoorbeeld een lange wandeling is minder nauwkeurigheid vereist vergeleken met een hardloopsessie. Afhankelijk van de geselecteerde meetmodus kunt u de batterij sparen en de levensduur van de batterij verlengen. Naast GPS verwerft het horloge gegevens van GLONASS- en Michibiki-satellietsystemen. Je kunt gewoon je afgelegde route opnemen, maar niet naar een doel navigeren.
De tijdmodus (inclusief stappentelling en meldingsfuncties) kan functioneren op alleen licht-energie* functioneren. Dit kan bij dagelijks ongeveer acht uur laden onder kunstlicht binnenshuis (500 lux) en op een zonnige dag gedurende twee uur per week (10.000 lux).
Bij continu gebruik in de tijdmodus (inclusief stappenteller en meldingsfuncties) kan hij tot 12 maanden worden gebruikt zonder extra zonne-energie.
De trainingsmodus (GPS met elke seconde ontvangst + Hartslagsensor) kan tot 14 uur onafgebroken worden gebruikt op een volledig opgeladen batterij.
Het horloge kan ook via USB-opladen, waardoor hij nog sneller oplaadt. Na ongeveer 2,5 uur opladen kunnen trainingsfuncties tot maximaal 14 uur continu worden gebruikt.
Gebruikt hartslag en loopsnelheid om de maximale zuurstofopname per kilogram lichaamsgewicht in één minuut (ml/kg/min) te berekenen. Hiermee meet je het niveau van je lichamelijke conditie aan de hand van de maximale hoeveelheid zuurstof die via je longen de spieren bereikt. Dit kan worden gebruikt als een benchmark voor cardio respiratoir vermogen wanneer de gebruiker probeert het uithoudingsvermogen op te bouwen voor hardlopen of andere sporten.
Hoe hoger je VO2max-score, hoe beter je gezondheid, kwaliteit van leven en prestaties. Het meten van uw prestatiecapaciteit is ook belangrijk voor het personaliseren van uw calorietellingen en trainingsprogramma's.
Maakt gebruik van een waterdichte oplaadterminal en heeft een waterbestendigheid van 20 bar, zelfs met een ingebouwde optische sensor die de hartslag op de pols meet. De schokbestendige structuur beschermt het uurwerk. De complexe robuuste vormgeving voorkomt directe schokken aan glas en knoppen.
Bezel
Kunststof onderdelen bedekken de metalen bezel (glasrand) voor gemakkelijke bediening van de knoppen..
Knop
Het ontwerp combineert kunststof en metaal met vergrote functie knop. De andere knoppen zijn voorzien van een antislip-ontwerp voor het verbeteren van de bedienbaarheid.
Horloge achterkant en band aanzetstuk
De edelstalen met kunststof achterkant en de gebogen urethaan band aanzetstukken zorgen voor een soepele pasvorm op de pols..
Zachte urethaan band
Voorzien van zachte, gemakkelijk zittende materialen, verbeterde ventilatie en veel bandgaten die fijne lengteaanpassingen mogelijk maakt.
Training schema’s
Je kunt eenvoudig wekelijkse trainingen maken die zijn afgestemd op eerder gestelde doelen als een volledige marathon en fitnessverbeteringen.
Je kunt vanuit het menuscherm ook de doelhartslagzone, trainingstijd en hardloopafstand instellen en de hartslagzone naar het horloge sturen om deze als indicator voor uw training te gebruiken.
Intervaltrainingen
Intervaltraining zoals HIIT- of Tabata-trainingen kunnen handmatig worden ingesteld via de G-SHOCK Move-app en worden overgebracht naar het horloge. Je kunt tot 8x sets en 5x rondes instellen. Tussen elke ronde en set wordt je akoestisch geïnformeerd met een signaaltoon.
Training log gegevensbeheer
De door het horloge geanalyseerde gegevens worden duidelijk weergegeven en beheerd in de app. Je kunt veranderingen in je fitnessniveau en trainingsstatus detecteren en deze gebruiken om trainingsresultaten weer te geven en deze gebruiken om je toekomstige strategie op te bouwen.
Levenslog, activiteiten geschiedenis, rondegegevens, trainingsanalyse
Toont een lijst met gegevens voor elke activiteit met hardloopafstand, tijd, tempo en verbrande calorieën. Er is ook een kaart van je afgelegde route is beschikbaar.
Andere nuttige functies
Automatische tijdinstelling *
Wereldtijd voor meer dan 300 steden *
Smartphone meldingen
Phone Finder